5 Dicas Incríveis Para Prevenir a Dor de Dente!

Provavelmente você deve saber que a sensação de ter dores nos dentes é bastante desagradável, não é mesmo? Por isso temos umas boas dicas para prevenir a dor de dente!

Além de diminuir o bem-estar e afetar a qualidade de vida, a dor dental pode significar problemas na saúde bucal.

Entretanto, existem alguns hábitos que ajudam a preveni-la e ainda auxiliam a manter um sorriso bonito, saudável e livre das incômodas dores.

Pensando nisso, resolvemos mostrar no artigo de hoje quais são esses hábitos e trazer 5 dicas para dor de dente. Ficou interessado? Continue com a leitura e saiba o que fazer!

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5 Dicas para prevenir a dor de dente

Prevenir a dor de dente é muito melhor do que remediar, como diz o velho ditado. Você evita a dor e ainda economiza.

Mesmo que você tenha uma boa saúde bucal é preciso se atentar nestes procedimentos abaixo.

Aplicando corretamente provavelmente você terá poucos problemas com relação a dor de dente.

Por isso basta seguir estas pequenas dicas no dia a dia que certamente você evitará os problemas bucais. Vamos a elas:

1# Higiene Bucal Adequada

É importante escovar cada cantinho da região bucal. Promova a higienização, no mínimo, três vezes ao dia ou sempre após alguma refeição.

Com escovas de cerdas macias, escove os dentes com leveza e por meio de movimentos circulares.

Evite fazer movimentos com muita força e com escovas de cerdas duras, visto que isso pode desgastar a superfície dentária.

Ou seja, desgastar o esmalte do dente, e, assim, causar sensibilidade, provocar retrações gengivais e dores nos dentes.

2# Fio Dental Todos Os Dias

O uso do fio dental remove o acúmulo de restos de alimentos e de bactérias, especialmente nos locais em que a escova dentária não consegue alcançar.

Vale mencionar que a saúde bucal é essencial para garantir a saúde do resto de todo o corpo.

Assim, você deve ter todos os cuidados básicos necessário e, nesse sentido, utilizar o fio dental diariamente.

3# Ter Uma Boa Alimentação!

Ao serem ingeridos, alimentos ricos em amido e açúcar, como fast foods, doces, balas e pirulitos, eles liberam ácidos.

Eles podem causar a corrosão dos dentes e, assim, provocar problemas bucais, como cáries e dores dentárias.

Por isso, é essencial tomar bastante água e ter, ao longo do dia, uma alimentação mais equilibrada.

4# Escovar a Língua

A língua é uma das principais regiões bucais propícias para a proliferação de bactérias e para o acúmulo de outros resíduos.

Por esse motivo, é elementar utilizar uma escova ou um limpador de línguas para higienizar, diariamente, o local.

Isso também remove a saburra lingual, caracterizada por ter um aspecto esbranquiçado, o que causa o mau hálito.

5# Ir ao Dentista Periodicamente

Por fim, frequentar, com regularidade, um consultório especializado é mais um hábito, de extrema importância, para garantir a saúde da boca e evitar dores nos dentes.

O dentista orienta a saúde bucal, identifica e trata qualquer problema que possa vir a acontecer e realiza as limpezas, essenciais para remover a presença de placas bacterianas.

Ele também realiza os check-ups dentários por meio de procedimentos específicos para garantir que a saúde da sua região bucal esteja sempre em dia.

Pronto! Agora que você viu alguns do principais hábitos que ajudam a evitar dores no dente e a manter a saúde do seu sorriso, aproveite agora mesmo as informações e passe a praticá-los.

Não se esqueça de dentes saudáveis e bonitos garantem mais bem-estar e elevam a auto estima!

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Fonte de pesquisa: Sorridentes

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