Bruxismo: Guia Completo Sobre Causas e Tratamento!

Bruxismo é um termo muito conhecido na odontologia, mas o que exatamente ele significa? Nada mais é do que o hábito continuo de ranger ou apertar os dentes.

As causas desse mal podem ser diversas: estresse, ansiedade, dentes desalinhados e até problemas no sistema nervoso.

Mesmo não sendo algo tão grave, se não realizado o tratamento, o bruxismo pode chegar a desgastar os dentes e até a afetar o osso que sustenta os dentes, causando problemas nas articulações da mandíbula.

A maioria das pessoas não sabem que sofrem de bruxismo: o problema afeta a pessoa na hora do sono, e com isso diminuindo a qualidade de vida!

Mesmo assim, é possível diagnosticar o bruxismo com uma visita a um especialista. Um dentista também poderá determinar o tratamento ideal para cada paciente.

Se você desconfia que tem os sintomas do bruxismo, este nosso conteúdo irá ajudar a identificar e buscar uma solução. Bora com a gente!

O que é o Bruxismo?

Como dissemos inicialmente, o ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes constantemente é chamado de bruxismo.

Este problema pode ocorrer tanto durante o dia quanto durante a noite, onde é conhecido como o bruxismo noturno.

O bruxismo é diagnosticado pelo dentista, e seu tratamento é feito com sessões de relaxamento e com o uso de uma placa de proteção dentária, que deve ser usada entre os dentes para dormir.

Os Sintomas do bruxismo

Podemos classificar como 3 os principais sintomas do bruxismo. Abaixo vão eles enumerados:

  • Dor de cabeça ao acordar
  • Apertar e ranger os dentes
  • Aumento da sensibilidade dentária
  • Mandíbula ou dor na face
  • Dor que se sente como se fosse uma dor de ouvido
  • Recuos de língua
  • Cansaço diurno, pois a qualidade do sono é diminuída.

O bruxismo pode levar a problemas que envolvam o mau funcionamento da articulação temporomandibular, conhecida como ATM. Esta é a articulação que liga a mandíbula ao crânio.

O diagnóstico dessa doença é feito pelo dentista, a partir da avaliação dos sintomas e da aparência dos dentes.

Quais as principais causas do bruxismo?

principais causas do bruxismo

O bruxismo nem sempre tem uma causa muito bem definida, mas pode vir destes motivos mais comuns:

  • Problemas respiratórios, como ronco e apneia do sono
  • Problemas neurológicos, como ansiedade e Parkinson
  • Alinhamento anormal dos dentes superiores e/ou inferiores (má oclusão)
  • Resposta à dor de ouvido ou dor de dente (principalmente em crianças)
  • Refluxo do ácido estomacal para o esôfago e para a boca
  • Uso de medicamentos para depressão como Fluoxetina e outros.

O consumo em excesso de fumo, álcool, cafeina ou drogas aumenta a frequência do bruxismo, tanto durante o dia quanto á noite.

Como tratar o bruxismo

Não existe cura para o Bruxismo e o seu tratamento tem como objetivo aliviar a dor e evitar maiores problemas com os dentes.

Assim, deve-se usar uma placa de proteção dentária durante a noite, ela evita o atrito entre os dentes.

Associado a placa, pode ser usado alguns medicamentos como relaxantes musculares, antidepressivos e calmantes, que normalmente são usados por pouco período de tempo para evitar dependência.

Além disso, pode-se usar técnicas de relaxamento para reduzir o estresse e ansiedade e, se necessário, fazer acompanhamento psicológico.

Para o alivio momentâneo da dor, pode-se aplicar gelo ou água morna nos músculos da mandíbula, e evitar evitar ingerir alimentos duros.

Fatores de risco para desenvolvimento do Bruxismo!

Este 4 fatores abaixo aumentam consideravelmente o risco de bruxismo. Saiba mais sobre eles:

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  1. Estresse: O aumento da ansiedade ou do estresse, bem como sensações de raiva e frustração, podem levar ao ranger dos dentes.
  2. Tipo de personalidade: Ter um tipo de personalidade agressiva, competitiva ou hiperativa pode aumentar o risco de bruxismo.
  3. Substâncias estimulantes: A nicotina do cigarro, álcool, cafeína e drogas também podem aumentar o risco de bruxismo.
  4. Idade: Bruxismo é comum em crianças e geralmente desaparece durante a adolescência.

Se você possuir estes problemas abaixo, deve procurar um dentista imediatamente. O bruxismo não é grave, mas pode identificar problemas sérios:

  • Seus dentes estão desgastados, danificados ou sensíveis
  • Você apresenta dor na mandíbula, na face ou nos ouvidos
  • Outras pessoas reclamam que você faz ruídos enquanto dorme
  • Sua mandíbula não abre e fecha completamente.

Você perceber que seu filho, por exemplo, está rangendo ou apertando os próprios dentes, ou se ele apresenta, ainda, outros sinais ou sintomas de bruxismo.

Especialidades que podem diagnosticar bruxismo

  • Clínica médica
  • Odontologia
  • Psiquiatria
  • Fonoaudiologia.

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações.

Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram.

Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade

Diagnóstico de Bruxismo

Um exame pode descartar outros transtornos que possam estar por trás da dor na mandíbula ou dor de ouvido, incluindo:

  1. Distúrbios dentários
  2. Distúrbios do ouvido, como infecções
  3. Problemas com a articulação temporomandibular (ATM)
  4. O diagnóstico costuma ser feito por meio da observação clínica pelo dentista.

Converse com um dentista sobre a melhor placa para seu caso de bruxismo.

Como conviver com o bruxismo sem stress!

Para ajudar a aliviar a dor do bruxismo, existem muitas etapas de cuidados que podem ser realizados em casa. Por exemplo:

  • Aplicar gelo ou calor úmido nos músculos da mandíbula
  • Evitar comer alimentos mais duros, como nozes, balas e carne
  • Beber muita água todos os dias
  • Dormir bastante.

Aprender exercícios de alongamento físico para ajudar a restabelecer um equilíbrio normal da ação dos músculos e articulações de cada lado da cabeça

Relaxar o rosto e músculos da mandíbula durante o dia. O objetivo é tentar reduzir seu estresse diário e aprender técnicas de relaxamento.

Na maioria dos casos, a doença não causa complicações graves, mas o problema pode eventualmente levar a outra, como já informamos durante o post.

Prevenção

Reduzir o estresse e gerenciar a ansiedade podem reduzir o bruxismo em pessoas propensas à condição. Outras possíveis causas nem sempre podem ser prevenidas.

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